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新城代謝慢怎么調(diào)理

病情描述:新城代謝慢怎么調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    身體的新陳代謝比較緩慢,可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^多喝溫開水的方式來幫助提高自身的代謝水平,而且也需要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,進(jìn)行體育鍛煉的過程中,能夠幫助提高細(xì)胞的活力,從而提高自身代謝水平。

    平時(shí)飲食也需要注意,多攝入新鮮的蔬菜和水果,增加蛋白質(zhì)的攝入量。

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