如何增加代謝率
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
增加代謝率可以通過慢跑、散步、爬樓梯、登山等有氧運(yùn)動(dòng)提高，也可以在飲食中多吃一些牛奶、雞蛋、瘦肉等還有蛋白質(zhì)高的食物，還可以多吃些含有維生素的水果和蔬菜增加代謝率。
增加代謝率有利于提高身體新陳代謝，排除體內(nèi)垃圾消耗脂肪能量，有利于身體健康。
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)月經(jīng)不調(diào)、閉...
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銅川市人民醫(yī)院 腎臟內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：疑難危重腎臟病的...
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北京婦產(chǎn)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)功血、多囊卵...
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南部縣人民醫(yī)院 內(nèi)分泌、腎內(nèi)、腫瘤科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)常見腫瘤的全...
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湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾...
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萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾...
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惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)三科（內(nèi)分泌病科)
擅長(zhǎng)：于糖尿病、甲狀腺...
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昌吉州中醫(yī)院 內(nèi)分泌腎病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、慢性...
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基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
二者具有本質(zhì)的區(qū)別，基礎(chǔ)代謝是靜態(tài)狀態(tài)下，維持人基本生命體征所需的一個(gè)基本能量，... 詳細(xì)?
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代謝慢的表現(xiàn)
代謝慢主要是指身體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換慢，容易引起基礎(chǔ)代謝率低，體溫低，血壓低，脂肪難消... 詳細(xì)?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
正常情況下，人體內(nèi)的新陳代謝往往有條不紊的進(jìn)行，如果身體患有相關(guān)的慢性疾病或受到... 詳細(xì)?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
代謝性酸中毒和代謝性堿中毒的區(qū)別是誘因不同。代謝性酸中毒和代謝性堿中毒是兩種不同... 詳細(xì)?
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地塞米松抑制試驗(yàn)
地塞米松抑制試驗(yàn)根據(jù)地塞米松的使用劑量不同，可分為四種方式，分別... 更多?
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生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)
生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)是一種常見的檢查方式，適用于發(fā)育遲緩的兒童或青少... 更多?
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胰島素C肽釋放試驗(yàn)
C肽是胰島β細(xì)胞的分泌產(chǎn)物，與胰島素有一個(gè)共同的前體——胰島素原... 更多?
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