如何讓代謝加快
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果想讓代謝加快，通?？梢赃x擇運(yùn)動(dòng)的方式，可以每天堅(jiān)持20分鐘以上的慢跑或者游泳以及騎單車等，能夠提高人體的新陳代謝能力。另外還可以適當(dāng)吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，比如西紅柿或者黃瓜以及蘋果等，對(duì)于提高代謝速度也能起到相應(yīng)的療效。
平時(shí)盡量避免長時(shí)間熬夜。
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大理白族自治州人民醫(yī)院 內(nèi)分泌老年病科
擅長：主要擅長內(nèi)科常見...
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保山市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌
擅長：擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
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泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：從事內(nèi)分泌科疾病...
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海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 內(nèi)分泌科
擅長：從事臨床工作30...
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：長期一直從事內(nèi)分...
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湛江市第一中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病?？啤⑿难?..
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天津市胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
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基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
二者具有本質(zhì)的區(qū)別，基礎(chǔ)代謝是靜態(tài)狀態(tài)下，維持人基本生命體征所需的一個(gè)基本能量，... 詳細(xì)?
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代謝慢的表現(xiàn)
代謝慢主要是指身體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換慢，容易引起基礎(chǔ)代謝率低，體溫低，血壓低，脂肪難消... 詳細(xì)?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
正常情況下，人體內(nèi)的新陳代謝往往有條不紊的進(jìn)行，如果身體患有相關(guān)的慢性疾病或受到... 詳細(xì)?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
代謝性酸中毒和代謝性堿中毒的區(qū)別是誘因不同。代謝性酸中毒和代謝性堿中毒是兩種不同... 詳細(xì)?
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地塞米松抑制試驗(yàn)
地塞米松抑制試驗(yàn)根據(jù)地塞米松的使用劑量不同，可分為四種方式，分別... 更多?
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生長激素激發(fā)試驗(yàn)
生長激素激發(fā)試驗(yàn)是一種常見的檢查方式，適用于發(fā)育遲緩的兒童或青少... 更多?
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胰島素C肽釋放試驗(yàn)
C肽是胰島β細(xì)胞的分泌產(chǎn)物，與胰島素有一個(gè)共同的前體——胰島素原... 更多?
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