如何加快代謝
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
加快代謝可以通過蒸桑拿的方法,促進血液循環(huán)加快代謝,也可以通過做一些慢跑、登山、走樓梯、跳繩等營養(yǎng)運動加快代謝,還可以在飲食中多吃一些火龍果、獼猴桃、蘋果、梨含有維生素多的食物改善。
人體的新陳代謝能夠有效的排出體內(nèi)的毒素和垃圾,有利于身體健康。
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基礎代謝和新陳代謝區(qū)別
二者具有本質的區(qū)別,基礎代謝是靜態(tài)狀態(tài)下,維持人基本生命體征所需的一個基本能量,... 詳細?
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代謝慢的表現(xiàn)
代謝慢主要是指身體內(nèi)的能量轉換慢,容易引起基礎代謝率低,體溫低,血壓低,脂肪難消... 詳細?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
正常情況下,人體內(nèi)的新陳代謝往往有條不紊的進行,如果身體患有相關的慢性疾病或受到... 詳細?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
代謝性酸中毒和代謝性堿中毒的區(qū)別是誘因不同。代謝性酸中毒和代謝性堿中毒是兩種不同... 詳細?
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生長激素激發(fā)試驗
生長激素激發(fā)試驗是一種常見的檢查方式,適用于發(fā)育遲緩的兒童或青少... 更多?