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      節(jié)食后還能恢復(fù)代謝嗎

      病情描述:節(jié)食后還能恢復(fù)代謝嗎
      醫(yī)生回答 (1)
      • 文思
        文思 主治醫(yī)師
        宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
        病情分析:

        節(jié)食后能恢復(fù)代謝,但是代謝的速度會比較慢。

        節(jié)食多數(shù)是為了減肥,節(jié)食減肥對身體有一定的影響會導(dǎo)致身體代謝緩慢。如果想要減肥應(yīng)該選擇健康、科學(xué)的方法,例如爬山、跑步、跳繩等運動,長期堅持下去能夠達(dá)到減肥的目的。也可以去正規(guī)的健身房借助器械運動鍛煉減肥。

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