低代謝怎么辦
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
低代謝一般可以通過加強自身營養(yǎng)的方法改善,適量吃含蛋白質(zhì)和維生素較高的肉食和水果蔬菜,滿足體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì),從而可以加快體內(nèi)的代謝。也可以通過慢走或者跳繩的方法鍛煉身體,促進體內(nèi)新陳代謝加快。
平時要避免長時間的久坐,每天保持體內(nèi)必要的水分攝入。
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基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
二者具有本質(zhì)的區(qū)別,基礎(chǔ)代謝是靜態(tài)狀態(tài)下,維持人基本生命體征所需的一個基本能量,... 詳細?
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代謝慢的表現(xiàn)
代謝慢主要是指身體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換慢,容易引起基礎(chǔ)代謝率低,體溫低,血壓低,脂肪難消... 詳細?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
代謝性酸中毒和代謝性堿中毒的區(qū)別是誘因不同。代謝性酸中毒和代謝性堿中毒是兩種不同... 詳細?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
正常情況下,人體內(nèi)的新陳代謝往往有條不紊的進行,如果身體患有相關(guān)的慢性疾病或受到... 詳細?