代謝怎么提高
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
代謝可以通過平時的體育鍛煉、多飲水、多補充含維生素的食物來提高。多補充高質(zhì)量的蛋白質(zhì),避免攝入過多的高熱量食物。保持充足的睡眠也有利于代謝提高。
代謝提高最大的好處是身材變得纖瘦,血液循環(huán)變好,手腳不再冰冷,皮膚也會光滑細(xì)膩,自身免疫力也會提高。
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基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
二者具有本質(zhì)的區(qū)別,基礎(chǔ)代謝是靜態(tài)狀態(tài)下,維持人基本生命體征所需的一個基本能量,... 詳細(xì)?
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代謝慢的表現(xiàn)
代謝慢主要是指身體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換慢,容易引起基礎(chǔ)代謝率低,體溫低,血壓低,脂肪難消... 詳細(xì)?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
代謝性酸中毒和代謝性堿中毒的區(qū)別是誘因不同。代謝性酸中毒和代謝性堿中毒是兩種不同... 詳細(xì)?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
正常情況下,人體內(nèi)的新陳代謝往往有條不紊的進(jìn)行,如果身體患有相關(guān)的慢性疾病或受到... 詳細(xì)?
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血清三碘甲狀腺原氨酸
血清三碘甲狀腺原氨酸(T3)是診斷甲狀腺功能亢進(jìn)癥最靈敏的指標(biāo),... 更多?