代謝旺盛是什么意思
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
代謝旺盛是指吃進(jìn)去的食物容易轉(zhuǎn)化為水谷精微，然后進(jìn)行消耗，也就是物質(zhì)和能量相互交換速度快。
代謝旺盛可以加速人體的排毒，使身體毒素減少，也可以燃燒脂肪，幫助減肥，幫助修復(fù)受損細(xì)胞和形成新的細(xì)胞，但是代謝旺盛有好處也有壞處，代謝太過(guò)旺盛人體來(lái)不及吸收營(yíng)養(yǎng)排出，人體會(huì)消瘦。
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