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代謝能力差怎么辦

病情描述:代謝能力差怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    代謝能力差可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來改善,在運(yùn)動的過程中可以促進(jìn)血液循環(huán),從而達(dá)到新陳代謝提升效果。在平常生活中也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水,也能提高代謝能力增強(qiáng)。

    代謝能力差可能是體內(nèi)缺少水分所導(dǎo)致,有可能是生活不規(guī)律所導(dǎo)致,比如經(jīng)常熬夜或者是節(jié)食,不排除是身體免疫力比較低的情況。

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