代謝不好怎么調(diào)理
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
代謝不好可以通過(guò)以下幾方面進(jìn)行調(diào)理:1、在運(yùn)動(dòng)方面。可以根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步、打籃球等。2、在飲食方面。要多吃些清淡易消化的流食,要避免吃辣椒、大蒜等辛辣刺激的食物,需要及時(shí)戒煙戒酒。3、也要多喝一些溫開(kāi)水,更好地排出身體內(nèi)產(chǎn)生的毒素。
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基礎(chǔ)代謝和新陳代謝區(qū)別
二者具有本質(zhì)的區(qū)別,基礎(chǔ)代謝是靜態(tài)狀態(tài)下,維持人基本生命體征所需的一個(gè)基本能量,... 詳細(xì)?
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代謝慢的表現(xiàn)
代謝慢主要是指身體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)換慢,容易引起基礎(chǔ)代謝率低,體溫低,血壓低,脂肪難消... 詳細(xì)?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
正常情況下,人體內(nèi)的新陳代謝往往有條不紊的進(jìn)行,如果身體患有相關(guān)的慢性疾病或受到... 詳細(xì)?
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代謝性酸中毒和代謝性堿中毒區(qū)別
代謝性酸中毒和代謝性堿中毒的區(qū)別是誘因不同。代謝性酸中毒和代謝性堿中毒是兩種不同... 詳細(xì)?
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地塞米松抑制試驗(yàn)
地塞米松抑制試驗(yàn)根據(jù)地塞米松的使用劑量不同,可分為四種方式,分別... 更多?
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生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)
生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)是一種常見(jiàn)的檢查方式,適用于發(fā)育遲緩的兒童或青少... 更多?
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胰島素C肽釋放試驗(yàn)
C肽是胰島β細(xì)胞的分泌產(chǎn)物,與胰島素有一個(gè)共同的前體——胰島素原... 更多?