這幾天老是失眠該怎么辦呢？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你的描述，可能是放假之后打亂了作息時間，而導致失眠。所以你要制定合理的作息時間，不要熬夜玩手機打游戲，避免白天過于勞累，多注意休息。不要吃生冷辛辣的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。并且還要注意鍛煉。嚴重時，建議及時去醫(yī)院就診，以免耽誤病情。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
您好 長期失眠可以服用谷維素片，朱砂安神丸治療調(diào)理，與植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，心理問題生活壓力大，腎虛等原因有關(guān)，還容易引起多夢 心煩意亂，頭昏沒精神等情況，平時保持心情舒暢 適當運動鍛煉，服藥反復不好可以到醫(yī)院看中醫(yī) 心理科等看看。
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入睡困難老是胡思亂想怎么回事
周雯 主治醫(yī)師
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為什么晚上老是失眠做夢
孫升云 主任醫(yī)師
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懷孕初期為什么老是失眠怎么辦
孫德宣 主治醫(yī)師
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小孩老是點頭怎么回事
李宏 主任醫(yī)師
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
這幾天老是失眠怎么辦
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- 吳娜 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
這幾天老是頭疼怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
這幾天失眠是什么原因
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
這幾天失眠喝什么藥好
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
這幾天總失眠怎么回事
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- 吳娜 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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