這幾天失眠是什么原因
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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臨床上能導致失明的原因有很多種，應根據(jù)患者的病史，臨床表現(xiàn)等找出病因?qū)ΠY治療。
首先，長時間工作緊張、心理壓力過大的時候會引起失眠，這時應進行自我調(diào)整，必要的時候應改善工作環(huán)境。心理壓力過大，可以找朋友或親戚進行交流和宣泄。
其次，當睡眠前飲用了導致神經(jīng)興奮的飲品，也會導致睡眠障礙，例如咖啡和濃茶。長時間熬夜導致生物鐘功能紊亂，也是失眠的原因之一。
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