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吃什么食物代謝快

病情描述:吃什么食物代謝快
醫(yī)生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治醫(yī)師
    宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    一般喝蜂蜜水可以促進(jìn)代謝,蜂蜜水中含有多種活性酶體或者是氨基酸的成分。在使用以后可以增加消化酶的活性,提升消化系統(tǒng)的運(yùn)行效果。

    身體中代謝減慢可能會(huì)出現(xiàn)消化不良,而且還有身體肥胖或者是內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,少吃油膩的食物,避免長時(shí)間久坐。

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