治療便秘的方法？
病情描述：我今年34歲，近期每周排便的次數(shù)少于3次，并且排便很費力，糞便硬結(jié)，量還很少，我知道這是便秘，卻不知道如何治療，因而想問問治療便秘的方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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路華 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
首先在平時的生活中養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，減輕排便時的矛盾運動。最主要的就是在平時飲食生活中，飲食要以清淡為主，避免吃辛辣刺激，油膩性的食物，以免加重便秘。多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃富含纖維素的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，不要熬夜，一定要多喝水。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
便秘是臨床消化科常見的一種臨床癥狀。服用麻仁滋脾丸，蘆薈膠囊等藥物治療效果較好。也可用肛門塞開塞露治療，擠進開塞露后，應(yīng)用衛(wèi)生紙堵肛門15分鐘左右，再去排便。必要時可采用肥皂水灌腸。多喝水，蜂蜜水最好，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，戒煙酒。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。多活動。
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