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運(yùn)動(dòng)中愛(ài)出汗鈣會(huì)流失嗎?

病情描述:運(yùn)動(dòng)中愛(ài)出汗鈣會(huì)流失嗎?我平時(shí)很喜歡運(yùn)動(dòng),不是去健身房,就是在外面跑步。不過(guò)最近感覺(jué)腳沒(méi)有以前靈活了,經(jīng)常會(huì)抽筋,膝蓋還咔咔響。我朋友說(shuō)我是缺鈣。
醫(yī)生回答 (2)
  • 李梅
    李梅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    需要去醫(yī)院做一個(gè)微量元素檢查??紤]是出現(xiàn)了缺鈣的情況,可以使用葡萄糖酸鈣,或者是使用高鈣片進(jìn)行治療,如果出現(xiàn)了抽筋,考慮是出現(xiàn)受涼,可以使用舒筋活血片。還是盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng),以休息為主。平時(shí)需要多曬太陽(yáng),可以使用龍牡壯骨顆粒進(jìn)行治療的。

  • 羅桂福
    羅桂福 醫(yī)師
    江西省南昌縣廣福鎮(zhèn)北頭衛(wèi)生所 一級(jí)
    病情分析:

    你的癥狀是比較符合缺鈣的。建議你可以做個(gè)微量元素檢查一下。如果缺鈣是需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。補(bǔ)鈣可以吃點(diǎn)高鈣片。經(jīng)常出汗是不利于身體健康!容易降低機(jī)體的免疫力,導(dǎo)致身體虛脫的情況發(fā)生,平時(shí)需要多吃高鈣的食物,有利于你的身體健康。

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