運(yùn)動(dòng)祛濕多久見效
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)祛濕大約需要一個(gè)月到三個(gè)月的時(shí)間能夠見效,由于每個(gè)人身體當(dāng)中的濕氣輕重程度是不同的,而且采取的運(yùn)動(dòng)方式并不一致,治療的速度并不相同。
如果身體當(dāng)中的濕氣比較重,可能會(huì)出現(xiàn)四肢酸痛的情況,通過做運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,并且還可以促進(jìn)身體當(dāng)中多余的濕氣排出。
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祛濕驅(qū)寒的方法
濕寒多為脾虛導(dǎo)致,容易與風(fēng)邪結(jié)伴,形成風(fēng)寒。若體外空氣潮濕寒冷,也會(huì)導(dǎo)致人體脾虛... 詳細(xì)?