清腸排毒的方法
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
清腸排毒的方法有很多種,可以通過藥物療法和飲食療法等多方面來進行調理。藥物療法是可以使用潤腸通便的藥物,排除宿便,比如可以使用復方蘆薈膠囊或者是麻仁潤腸軟膠囊等。而飲食療法主要是增加膳食纖維和粗纖維的攝入量,并且補充水分,因為水分能夠增強代謝。
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