排毒通便吃什么食物
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
排毒通便吃香蕉、韭菜、冬瓜、芹菜、青菜、油麥菜、蘋果等食物，有利于清除腸道內(nèi)的垃圾，促進(jìn)腸道蠕動，有利于排便。
日常飲食中如果吃過多精細(xì)和油膩、刺激性的食物，容易引起腸道蠕動減慢，引起便秘。平時要經(jīng)常順時針的按摩腹部，多喝溫開水，能夠預(yù)防便秘。
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北京地壇醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：乙肝，丙肝，病毒...
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北京中醫(yī)醫(yī)院 腫瘤科
擅長：肺癌、惡性胸腹水...
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巢湖市第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 全科醫(yī)學(xué)二科
擅長：擅長各種急危重癥...
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麗水市人民醫(yī)院 婦科八病區(qū)
擅長：婦科腫瘤
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北京大學(xué)第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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肇慶市第一人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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排毒時，排的是什么？排毒誤區(qū)有哪些？一定要排毒嗎？
很多重視養(yǎng)生的人都說要采取各種方式來排泄出身體積累的毒素，內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定，避免有害... 詳細(xì)?
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