中氣不足吃什么食物
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
中氣不足可以吃豬肉、豬肚或者吃韭菜等,可以促進(jìn)身體中的新陳代謝,增加自身的免疫力。同時(shí)也可以多吃山藥,具有補(bǔ)助腎氣的效果。
中氣不足可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服補(bǔ)中益氣的藥物來(lái)達(dá)到改善??赡苁窃谏钪羞^(guò)度勞累所引起的,會(huì)出現(xiàn)渾身無(wú)力或者是腰膝酸軟的現(xiàn)象。
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