肝腎排毒吃什么食物
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
肝腎排毒可以吃一些富含維生素以及纖維素豐富的食物，比如蘋果、香蕉等，能夠加速腸胃功能蠕動(dòng)以及消化，有助于毒素的排出。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)肝養(yǎng)肝的藥物，比如枸杞子、黃芪等。
平時(shí)也可以多做一些體育鍛煉，能夠增強(qiáng)自身的免疫力以及抵抗力，使身體變得更加健康。
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