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首頁(yè) > 精神心理科> 精神病科

每天心情不好,怎么回事？

病情描述：我最近不知道怎么了，總感覺(jué)心情不好，整個(gè)人都在低氣壓中，做什么事都提不起精神，位置還跟媽媽大吵了一架，媽媽說(shuō)我應(yīng)該去看一下心理醫(yī)生，每天都黑頭苦臉的，醫(yī)生，每天心情不好，怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂(lè)金
    楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    每天心情不好，應(yīng)該是工作或?qū)W習(xí)上有壓力，或者是心里總在想什么事情，總是擺脫不去，這就需要你自己控制了，一定往好的方面想，多想些開心的事情，多和家人和朋友溝通一下，參加一些有意義的活動(dòng)，也可以去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熌抢锟匆幌隆?/p>

  • 陶麗萍
    陶麗萍 主治醫(yī)師
    曲靖市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況可能是個(gè)人性格特征，生活工作當(dāng)中的一些事件也有影響。可以和家人朋友多溝通交流，放松調(diào)理一下。適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，也有一定的幫助。可以配合醫(yī)生進(jìn)行一下這方面的調(diào)理治療，注意觀察，需要一個(gè)過(guò)程就能恢復(fù)，注意一下調(diào)理，避免多慮，可以慢慢好。

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