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今天心情不好是怎么回事？

病情描述：人的情緒真的琢磨不透，有時候心情高興的可以大聲唱歌，有時候難過的一句話都不想說，昨晚休息的有點晚，早飯都沒吃就來上班了，整個人狀態(tài)不佳，心情也不美麗，請問今天心情不好是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    第一首先你的情緒跟你的精神狀況有關(guān)，你的精神狀況跟你的內(nèi)分泌有關(guān)，人的內(nèi)分泌是呈周期性變化，當(dāng)你內(nèi)分泌處于某種狀態(tài)時，它有可能會引起你的精神比較消極。第二，這就跟他們所說的更年期之后的癥狀有點相似，都是由于內(nèi)分泌的改變而引起的。

  • 謝雪華
    謝雪華 主治醫(yī)師
    貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    您好，根據(jù)您的描述，考慮與您休息不好有一定的關(guān)系。休息不好，沒吃早飯會導(dǎo)致精力下降。建議您平時多注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜勞累，早睡早起。在飲食上以清淡為主，多吃一些有助于安神的食物。例如芝麻、核桃等。多吃一些富含維生素較多的蔬菜水果。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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