怎樣緩解手部疲勞
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
緩解手部疲勞如果是過度勞累導(dǎo)致的，可以通過溫水泡手以及按摩等物理方式緩解，也可以通過做手部運動加速血液循環(huán)，從而使手部疲勞得到緩解，另外要注意手部保暖，如果癥狀沒有改善，可以到正規(guī)的機構(gòu)，通過超短波等物理能量鎮(zhèn)痛消腫，并且能夠調(diào)節(jié)肌肉的緊張感。
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