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易犯困易疲勞怎么辦

病情描述:易犯困易疲勞怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    易犯困易疲勞要結(jié)合癥狀的原因來進(jìn)行改善。如果是體質(zhì)虛弱引起的,在飲食上要增加營(yíng)養(yǎng),多吃含有蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。若是氣虛血虛導(dǎo)致的,可以吃補(bǔ)氣益血類的藥物,飲食上多吃大棗,紅小豆等,有利于癥狀的改善。要加強(qiáng)體育鍛煉,促進(jìn)血液的循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì)。

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