什么泡腳可以緩解疲勞
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
緩解疲勞可以直接使用熱水進(jìn)行泡腳，在泡腳的時候也可以加入一些白醋或者是紅花等中藥，能夠加快身體血液循環(huán)，從而緩解身體疲勞的情況，每天可以跑半個小時左右。
身體疲勞主要是由于從事重體力勞動，以及有劇烈的運(yùn)動等因素引起的，平時要注意勞逸結(jié)合，能夠預(yù)防疲勞。
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