身體容易疲勞怎么調(diào)理
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
身體容易疲勞一定要調(diào)理好生活習慣，養(yǎng)成早起早睡的好習慣不要經(jīng)常熬夜，少吃辛辣刺激、寒涼的食物，多吃些蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。身體容易疲勞平時可以多泡腳或者泡澡，白天多去進行體育鍛煉，還有可以吃些補腎的藥物來幫助調(diào)理。
身體容易疲勞可以到醫(yī)院去做個詳細的檢查。
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