身體過度疲勞怎么恢復(fù)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
身體過度疲勞，可以通過以下幾個(gè)方面恢復(fù)：1、患者需要注意臥床休息，不要做過多劇烈的活動，有利于病情的好轉(zhuǎn)。2、可以多吃清淡易消化的食物，也需要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，能夠提高身體的抵抗力。3、需要注意做到早睡早起，避免長時(shí)間熬夜，也能使身體得到充分的休息。
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扭轉(zhuǎn)疲勞
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