身體過度疲勞的癥狀
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
身體過度疲勞的癥狀是周身酸痛，還有可能會出現(xiàn)睡眠質量差的情況，另外也有可能會引起精神不振，甚至會出現(xiàn)情緒波動大、焦慮、抑郁的狀況。
如果有身體過度疲勞的癥狀，平時要注意勞逸結合，盡量避免身體過度勞累，在業(yè)余時間還可以到戶外運動鍛煉，有助于提高身體的免疫力，還可緩解不良的情緒。
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