身體過度疲勞的表現(xiàn)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
身體過度疲勞的表現(xiàn)通常會出現(xiàn)周身酸軟，還有的會出現(xiàn)記憶力減退，嚴重的還會導致睡眠質(zhì)量差或者是情緒波動比較大等癥狀。
日常生活中要注意休息，避免過度勞累，以免給身體帶來一些影響，可以適當?shù)淖鲆幌逻\動，這樣能夠增強自身的抵抗力，注意飲食要均衡，避免挑食。
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