疲勞過度怎么調(diào)理
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
疲勞過度可以從以下幾個方面進行調(diào)理：1、要多臥床休息，避免做劇烈運動，有助于緩解疲勞的情況。2、還可以通過超短波理療的方式進行治療，從而促進局部的血液循環(huán)，也可以改善疲勞的癥狀。3、要注意飲食健康，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、牛奶等。
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