經常疲勞是怎么回事
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
經常出現疲勞的情況，可能是從事太過勞累的工作，而沒有得到充足休息。也有可能是精神壓力過大所造成的神經衰弱。
出現上述癥狀后，要養(yǎng)成按時睡覺等良好的作息時間，可以減輕身體出現的疲勞。睡覺之前，也可以通過熱水泡腳的方法，促進體內的血液循環(huán)，利于緩解上述癥狀。
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