過度疲勞的癥狀
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
過度疲勞的癥狀有很多。比如感覺渾身乏力、精神狀態(tài)欠佳、打不起精神?；蛘呤俏缚诓缓?、吃不下去飯。有的患者還會出現(xiàn)情緒上的變化，比如愛發(fā)脾氣、容易激動等?；蛘呤浅霈F(xiàn)睡眠質(zhì)量差、頭疼、記憶力有所下降等。
建議平時要注意休息，不能過度疲勞，多吃蔬菜和水果。
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