吃什么能抗疲勞
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
通常吃雞蛋、牛奶等含蛋白質含量較多的食物能抗疲勞，也可以多吃一些蔬菜和水果，補充身體的營養(yǎng)，增強身體免疫力也會抗疲勞。
一般身體出現(xiàn)疲勞可能是勞累導致的，通常注意休息可以緩解，如果身體疲勞同時感覺渾身乏力要及時到醫(yī)院進行檢查，可能是身體出現(xiàn)了疾病導致的，比如高血壓等。
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