整夜淺睡眠是怎么回事
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
整夜淺睡眠一般是生理因素或者病理因素，如甲亢、焦慮癥、躁狂癥等。
一、生理因素
睡眠環(huán)境嘈雜，睡前出現(xiàn)不良情緒，睡前劇烈運動或吃難以消化的食物均會影響睡眠深度。
二、病理因素
1、甲亢：由于甲狀腺激素分泌旺盛，使得交感神經(jīng)持續(xù)性興奮，從而造成睡眠障礙、淺睡眠，同時伴有易激動、煩躁和食欲亢進等。
2、焦慮癥：由于被焦慮情緒困擾而使得自主神經(jīng)功能失調(diào)，降低睡眠質(zhì)量，往往伴有不明原因焦慮和心煩。
3、躁狂癥：因為情感高漲、言語和動作較多而影響睡眠，表現(xiàn)為狂躁、思維太活躍等。
除了以上幾種原因外，還需考慮心臟疾病等。
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