感覺有點壓抑，怎么辦？
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病情分析：
你好，感到壓抑可能是壓力過大，休息不好引起的，以后自己需要合理安排學(xué)習(xí)時間，需要增強自信心，只要學(xué)習(xí)有好的表現(xiàn)，以后就會增加就業(yè)的籌碼，自己平時需要保持放松愉悅的心情，可以學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，有時候自己需要充分釋放自己的壓力，注意休息好
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，你今年剛剛20歲，感覺生活很沒有意思，每天過得都很壓抑，這建議你積極的改革自己的心態(tài)，為自己樹立一個明確的目標，每天都朝著這個目標前進，你一定要讓自己變得更加的優(yōu)秀，這樣畢業(yè)以后才會有個很好的工作，才不會讓自己感到壓抑，
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情緒壓抑不發(fā)泄的危害
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