腿腳抽筋
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
腿腳抽筋，如果是受寒冷刺激所造成的，建議在氣溫較低的環(huán)境中，加強發(fā)病部位的保暖，逐漸緩解上述癥狀。若是體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)等微量元素導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)氖秤门Ｄ?、雞蛋、瘦肉、海帶等鈣質(zhì)含量較多的食物，及時補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)。
出現(xiàn)腿腳抽筋的情況，可以適當(dāng)使用手指去按摩發(fā)病位置。
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