如何緩解抽筋
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
抽筋包括生理性原因和病理性原因，應(yīng)根據(jù)引起原因進(jìn)行緩解，常見(jiàn)的病理性原因有低鈣血癥、高熱驚厥、癲癇等。
一、生理性原因：如果突然做劇烈的活動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間采取一個(gè)姿勢(shì)，均會(huì)導(dǎo)致人體的血液循環(huán)速度減慢，出現(xiàn)供血不足，則會(huì)引起暫時(shí)性抽筋。此時(shí)，可用手對(duì)抽筋的部位輕輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。
二、病理性原因
1、低鈣血癥：顧名思義就是因低鈣導(dǎo)致的抽筋。多吃含鈣高的食物，例如魚(yú)、蝦、豆制品以及乳制品和動(dòng)物肝臟。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和多曬太陽(yáng)均有助于改善緩解。如無(wú)緩解可使用葡萄糖酸鈣口服溶液、氯化鈣注射液、碳酸鈣D3片等。
2、高熱驚厥：主要是由于體溫過(guò)高、腦細(xì)胞的異常放電引起的。首先患者要遵醫(yī)囑使用退燒藥物，如布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片、復(fù)方氨林巴比妥注射液來(lái)降低體溫，同時(shí)配合配合驚厥發(fā)作的鎮(zhèn)靜劑，比如地西泮片、苯妥英鈉片、苯巴比妥片等藥物來(lái)控制。
3、癲癇：癲癇發(fā)作時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)抽筋和意識(shí)模糊的情況，需要他人幫助進(jìn)行急救處理，如在病人的頭下放些軟東西，讓患者慢慢恢復(fù)。治療癲癇的藥物有苯妥英鈉片、卡馬西平片、乙琥胺糖漿等。
此外，抽筋也可由破傷風(fēng)、狂犬病等疾病因素導(dǎo)致，需到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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