練瑜伽腳抽筋怎么回事
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
練瑜伽腳抽筋，可能是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，局部肌肉痙攣引起的，也可能是缺鈣的原因?qū)е碌摹?/p>
如果是局部肌肉痙攣引起的，可以使用溫?zé)岬拿砭植繜岱缶徑獍Y狀。如果是缺鈣導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用龍牡壯骨顆粒等藥物補(bǔ)鈣治療。平時(shí)也可以多吃含鈣豐富的食物，如牛奶等。
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