打球抽筋是因為什么
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
打球抽筋一般是由于在運(yùn)動鍛煉之前沒有做好熱身準(zhǔn)備所引發(fā)的，還有可能是運(yùn)動的時間過長所引起的，如果缺鈣，也有可能會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。
若是在打球時有抽筋的現(xiàn)象，需要及時的停止運(yùn)動，另外還可在局部進(jìn)行按摩和熱敷，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，還可以緩解抽筋的癥狀。如果缺鈣，需要遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
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