超過12點(diǎn)睡覺的壞處
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
超過12點(diǎn)睡覺的壞處有可能會(huì)引起神經(jīng)衰弱或是內(nèi)分泌紊亂等危害。長時(shí)間的熬夜和超過12點(diǎn)睡覺容易使身體出現(xiàn)睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致自身的神經(jīng)出現(xiàn)功能減弱和引起神經(jīng)衰弱，會(huì)使患者出現(xiàn)不易入睡和入睡困難等多種的不良反應(yīng)。長期12點(diǎn)以后睡覺會(huì)使體內(nèi)的肌酐水平出現(xiàn)失衡和導(dǎo)致誘發(fā)內(nèi)分泌紊亂，會(huì)使身體出現(xiàn)容易長痘和面部油膩以及以發(fā)胖等多種的癥狀。
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