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身體虛是怎么回事

病情描述:身體虛是怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    身體虛有可能是遺傳因素所致,還有可能是不良生活習(xí)慣引起的,比如經(jīng)常吃寒涼、生冷食物,也有可能是穿衣過少造成的。

    可以通過調(diào)整飲食改善,比如可以吃含蛋白質(zhì)以及維生素C,而且還應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,應(yīng)注意早睡早起,避免經(jīng)常熬夜,尤其應(yīng)避免戒煙戒酒。

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