心里總是很煩躁怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，心理煩躁可能是遇事不順心，可能是自身心態(tài)把握不好，跟自己最近休息不好也有關系，一般沒有大的問題，建議自己以后首先需要注意休息好，再次需要調(diào)整好自己的心態(tài)，需要多跟朋友聊聊天，想辦法愉悅自己的心情，有時候自己需要學會釋放自己的壓力
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冉令強 主治醫(yī)師
濟南市第三人民醫(yī)院 二級甲等
您好，很高興解答您的問題，您的情況來看應該是存在輕度的神經(jīng)衰弱，這種現(xiàn)象一般是由壓力或者情緒激動所誘發(fā)的，建議您可以去精神衛(wèi)生中心的心理科找大夫做一下心理疏導看一下，如果沒有明顯效果的話需要口服藥物治療，比如谷維素片，黛力新等。
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