很長時間才能睡著是為什么
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
很長時間才能睡著通常是因為出現(xiàn)了失眠。失眠與多種因素有一定的關系，比如精神過度緊張或者是壓力太大，也有可能是因為神經衰弱以及長期居住在噪音污染的環(huán)境中。
失眠主要是表現(xiàn)為入睡困難或者是睡眠易驚醒，可以口服安神補腦液等藥物進行調理，能夠改善睡眠的癥狀。
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