不管多晚睡5點鐘準(zhǔn)時醒這是什么原因
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
不管多晚睡5點鐘準(zhǔn)時醒，有可能是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的。另外也有可能是由于平時工作壓力過大導(dǎo)致的。
出現(xiàn)這種癥狀，平時要放松心情，避免過度緊張和焦慮，而且也要多做戶外運動，比如可以進行游泳、跑步、登山，能夠提高身體的抵抗力和抗病能力。
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似睡非睡的危害
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晚上不睡白天睡有什么影響
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睡覺似睡非睡怎么回事
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孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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