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心情很抑郁怎么辦，該怎么緩解？

病情描述：心情很抑郁怎么辦，該怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，心情很抑郁，這需要看看心理醫(yī)生，同時(shí)建議注意飲食清淡，最好不要吃辛辣刺激的食物等，建議最好適當(dāng)鍛煉身體等，這可以增強(qiáng)抵抗力的，同時(shí)建議注意不要熬夜，不要給自己太大的心理壓力，同時(shí)建議最好跟朋友多交流，不要長(zhǎng)期一個(gè)人在家呆著。

  • 趙淑艷
    趙淑艷 主治醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣松嶺門(mén)醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，這種情況首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，保持良好的心態(tài)，保持心情舒暢，建立合理的作息時(shí)間，保持生活要有規(guī)律，避免過(guò)度勞累，避免熬夜，多聽(tīng)一些積極向上的音樂(lè)，多想一些比較愉快的事情，多參加一些戶外活動(dòng)，比如說(shuō)打太極拳，游泳，騎自行車。家人要多給一些關(guān)心和溝通理解。

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龐吉成 主治醫(yī)師

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答：建議患者可以適當(dāng)?shù)姆每挂钟舻乃幬铮钆淇菇箲]的藥物進(jìn)行治療，如果癥狀比較嚴(yán)重，...

心情抑郁怎么辦 A：患者需要服用抗抑郁的藥物，搭配抗焦慮的藥物和營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，....

心情抑郁怎么辦呢？ A：你這個(gè)主要就是抑郁的表現(xiàn)，你可以拿張紙來(lái)尋求一下你出現(xiàn)這種想法的原因，....

心情總是抑郁怎么辦？ A：你的這種情況與每個(gè)人的性格有一定的關(guān)系，有的人性格溫和，有的人只要受點(diǎn)....

心情抑郁怎么辦啊? A：情緒抑郁是一件非常痛苦的事情。如果你不能調(diào)整自己，你必須去看醫(yī)生。首先....

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