抑郁癥自我診斷的方法是什么？
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病情分析：
抑郁癥的自我診斷的方法是平常可以首先進(jìn)行心理測(cè)試?？梢猿鍪疽恍┮钟舭Y判斷題目來進(jìn)行測(cè)試，而且平常也可以根據(jù)自己的心情情況加以判斷，如果平時(shí)容易急躁，壓力過大，有一些大悲大喜的癥狀，可能就是有一些抑郁癥的因?yàn)榘Y狀建議是可以進(jìn)行心理治療，平常要保持心情愉快，不要有過大的壓力。
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包榮 醫(yī)師
上海市崇明區(qū)醫(yī)療急救中心 二級(jí)甲等
你好，如果想判斷是否有抑郁癥，只要通過日常行為來判斷。看是否對(duì)生活喪失興趣，沒有愉快的心情，記憶力是否減退，還有就是沒有原因的持續(xù)性疲乏感。如果確定了是抑郁，就要找到抑郁的根源，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，自我分析，要對(duì)癥下藥，最重要的是，保持一份積極樂觀的心態(tài)。多與朋友在一起，多和他們溝通，不要把什么事情都憋在心里，想一些開心的事。
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