腰間盤突出應(yīng)注意那些事項(xiàng)？
病情描述：醫(yī)生你好，我媽今年46歲，這一個(gè)月來(lái)總是感覺(jué)到腰痛，好像有什么壓著腰，緊緊地，貼了藥膏也沒(méi)什么效果，就去醫(yī)院檢查了，醫(yī)生說(shuō)是腰間盤突出，所以問(wèn)問(wèn)，腰間盤突出應(yīng)注意那些事項(xiàng)？
醫(yī)生回答 (2)
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好 腰間盤突出容易造成椎管狹窄壓迫神經(jīng)引起的腰疼 腰腿疼下肢麻木無(wú)力，嚴(yán)重有可能影響走路 日常生活等情況，與勞累疲勞 扭傷缺鈣等原因有關(guān)，可以服用舒筋健腰丸，腰痛寧膠囊等藥物治療調(diào)理，注意平躺休息睡硬板床有利于病情恢復(fù)，同時(shí)可以針灸按摩。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，腰椎間盤突出癥最好不要挑重?fù)?dān)干重活。應(yīng)該多吃富含鈣的食物。不要縱欲過(guò)度?？梢远嗨舶宕?。多做腰部活動(dòng)鍛煉，如多做轉(zhuǎn)身運(yùn)動(dòng)，多做瑜伽，游泳，跳舞等。注意腰部保暖。多做腰部推拿按摩艾灸烤電等。多做拉伸運(yùn)動(dòng)。不要長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)。
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