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社交焦慮怎么治?

病情描述：醫(yī)生你好，我今年十九歲，我從很久之前就很害怕人多的地方，而且不喜歡和別人交流，很擔(dān)心會(huì)做錯(cuò)什么事情，醫(yī)生說我是什么社交焦慮，請問社交焦慮怎么治？
醫(yī)生回答 (1)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，由于現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)比較發(fā)達(dá)，一般人們面對面的交流比較少了，這就需要我們勇敢的走出去，多與人們溝通，平時(shí)有時(shí)間也可以多到菜市場去買菜，或者是逛逛商場與人溝通，時(shí)間一長你這種狀況就會(huì)有所改善的，千萬不要害怕交流，如果繼續(xù)保持下去的話，很容易讓你得焦慮癥的。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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