饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

首頁 > 營養(yǎng)科>

怎么減肥最快？而且最有效減肥方法呢？

病情描述：我今年20歲。真是找男朋友的好時候，但是由于我的身體太過肥胖，根本沒有男生愿意多看我一眼。所以我下定決心要減肥。想咨詢一下有什么樣好的減肥方法，而怎么減肥最快？而且最有效速度最快呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，最安全最可靠的減肥方法就是加強體育鍛煉，合理控制飲食。平時高熱量，高脂肪，高蛋白的食物盡量少吃，特別是零食?，F(xiàn)在的年輕人有很多都是比較喜歡吃一些路邊攤和一些高熱量的食物。平時又缺乏必要的體育運動。所以只能夠堆積在體內(nèi)形成脂肪。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，肥胖在生活方面和工作方面都會產(chǎn)生很大的不利影響。并且對身體健康危害也比較大。像你現(xiàn)在這個體重一定要。控制住自己的飲食，平時盡量不要吃那些油膩性比較高的食物，或者是含糖量比較高的食物。在運動方面一定要多運動，不要怕流汗，不要怕累，只有堅持做運動，才能夠更好的起到減肥的作用。

相關語音
相關文章

怎樣減肥最快最有效？

減肥是一個永恒的話題，提起減肥，大家也都很頭疼，都覺得自己減了很久、運動了很久，... 詳細?

食療減肥最快最有效嗎

食療減肥是患者進行減肥的一種健康科學方法，患者要在減肥期間避免食用高熱量、高蛋白... 詳細?

兒童怎樣減肥最快最有效

兒童正處于生長發(fā)育階段，減肥不能太過于求成，更不能用饑餓療法、藥物減肥等方式，這... 詳細?

怎樣化痰最快最有效

怎樣化痰比較好，首先是應了解痰多的原因是什么，然后根據(jù)病人對癥治療是化痰最快的方... 詳細?

怎么給孩子斷奶最快最有效

要想最快最有效的給孩子斷奶，一定不能操之過急，更不能采取懸崖式的斷奶方式，這樣對... 詳細?

張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

怎么減肥最快最有效
張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

答：快速的減肥是不安全也是不科學的，是用不安全的減肥方法，是會對身體造成很大的傷害，...

怎樣減肥最快最有效而且不反彈？ A：你好，任何的減肥活動都會都具有一定的反彈性的，所以說減肥一定要是長時間....

最快最有效減肥食譜 A：減肥食譜最主要的是要營養(yǎng)均衡，并且保證低脂，低糖，低鹽，要補充足夠的蛋....

怎樣減肥最有效最快 A：你好，減肥不能夠太過心急，一定要做一個減肥計劃，首先在飲食方面一日三餐....

食療減肥最快最有效 A：患者可以通過食療來幫助減肥，飲食方面盡量吃一些能夠增強飽腹感的食物，比....

減肥膠囊
減肥膠囊 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 吉林省銀諾克藥業(yè)...

功效主治：清熱，活血，降濁。用于痰瘀互結(jié)之高脂血癥...

減肥膠囊
減肥膠囊 通化衛(wèi)京藥業(yè)股份...

功效主治：

減肥膠囊
減肥膠囊 廣東羅浮山國藥股...

功效主治：

降脂減肥膠囊
降脂減肥膠囊 臨江市宏大藥業(yè)有...

功效主治：滋補肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡定痛，...