怎么減肥最快最有效
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
快速的減肥是不安全也是不科學(xué)的，是用不安全的減肥方法，是會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，有可能還會(huì)出現(xiàn)厭食癥，如果說(shuō)通過(guò)了藥物按摩等輔助的方法來(lái)進(jìn)行治療，使肝脾腎臟功能恢復(fù)正常，從而是可以達(dá)到減肥的目的，然后再加以飲食的控制，運(yùn)動(dòng)的鍛煉等綜合的手段，
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥最快最有效的方法是沒(méi)有的，因?yàn)闇p肥就不是一個(gè)快速的過(guò)程，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，是一個(gè)比較慢的過(guò)程，有效的方法是有的，是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，但是前提也是要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能夠有效果，要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，在飲食當(dāng)中要做到營(yíng)養(yǎng)全面，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
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